Поради щодо здорової їжі восени і взимку
Хризантема
Хризантема може заспокоїти вітер і заспокоїти печінку, очистити серце і позбутися від роздратування, підсушити і зволожити горло, сприяти рідині в тілі і очистити очі, позбавити від алкоголю і отрути, мати певний допоміжний ефект від лікування холоду і головного болю , правильно пийте чай з хризантеми восени, може розвіяти вогонь і зволожити легені, як говориться, це повинно бути як світле око, мушмула з хризантемою, ви можете пити дві чашки на день, це усуне прищі!
Груша
Груша виконує функції зволоження сухості та усунення вітру, полегшення кашлю та астми, очищення серця та зменшення вогню, зняття «осінньої сухості», процвітання та детоксикації. Груші круті, тому люди з поганим кишечником і шлунком не можуть їсти занадто багато за один раз.
арахісу
Арахіс може зміцнювати організм, зміцнювати шлунок та селезінку, зволожувати легені та мокроту, регулювати ци та воду, зупиняти кровотечі та очищати горло, посилювати пам’ять та запобігати артеросклерозу, гіпертонії та ішемічній хворобі серця, тому правильно їсти арахіс дуже добре за функцію організму, і його можна кип'ятити, щоб їсти.
Соковитий
Жужубе має функції заспокоювати серце і розум, приносить користь розуму та мозку, збільшує апетит, знімає рибний запах, проти алергії, покращує імунітет, запобігає та лікує гіпертонію, остеопороз та анемію. Його можна використовувати для тушкування курки, тушкованого запасного і домашньої птиці, і це найкращий продукт для живлення організму восени і взимку.
Лілія
Лілія - це солодкий і холодний характер. Він має функції живлення інь і зволоження легенів, очищення серця і заспокійливий розум, зволоження легенів і спраги, полегшення кашлю і гемостазу, апетит і заспокійливість розуму. Його можна використовувати для приготування каш для пиття, або перемішування смажити з селерою. Це може полегшити симптоми дефіциту інь і тривалого кашлю, серцебиття, безсоння, мрійливості, трансу тощо.
Дорогий
Мед - традиційний тонік. Він має функції очищення тепла та тонізування середини, детоксикації та зняття болю, зволоження легенів та живлення легенів. Він має лікувальну дію при неврастенії, гіпертонії, коронарному артеросклерозі, легеневих захворюваннях та ін. Щодня вранці замочуйте чашку медової води, очищайте від тепла та детоксикації та прикрашайте обличчя.
Солодка картопля
Солодка картопля відома як найкраща їжа на столі. Згідно стародавніх документів, таких як компендіум Materia Medica і компендіум Materia Medica, солодкий картопля має ефект "тонізуючого дефіциту, тонізуючого Ци, зміцнюючи селезінку і шлунок, зміцнюючи нирки", змушуючи людей "жити довше і мати менше захворювань", запобігання раку, запорів і втрати ваги, і вживання його в їжу часто може продовжити життя.
Волоський горіх
Волоський горіх - хороший тонік для мозку, нирок, легенів та астми. Він добре впливає на дефіцит нирок, часте сечовипускання та кашель. Часто їдять волоські горіхи, можуть чітко налаштовані, розумні, крім їжі сирі волоські горіхи, можуть готувати, смажити, смажити медом, смажити.