Вплив картоплі та моркви
Виступати - це технічна робота. Спілкуючись з іншими, ми повинні знати «пункт до пункту». Незалежно від того, що вас хвилює, добре це чи погано, ви не можете про це постійно говорити. Вас взагалі не хвилює почуття іншої людини. Це тест на EQ, чи зручно говорити.
Чарівність картоплі та моркви
Здорова дієта повинна не тільки ретельно підбирати їжу, але й звертати увагу на спосіб вживання їжі, оскільки наукові методи прийому їжі можуть зробити звичайну їжу магічною дією. Від «маленьких проблем» застуди, кашлю, запорів, болів у животі, розладу шлунка та виразки ротової порожнини, до «великих проблем» високого артеріального тиску, виразки шлунка, діабету та артеросклерозу, якщо правильно харчуватися, вони матимуть магічну лікувальний ефект.
Хліб для бідних: картопля
Лікування виразки шлунка, дванадцятипалої кишки, гіпертонії, анемії, екземи, опіку, обмороження, запорів.
Кращий сезон їжі: весна та осінь.
Точки відбору: гладка поверхня без пошкоджень.
Як їсти: терти, кип’ятити і запікати.
Спосіб зберігання: прохолодне та провітрюване місце.
У минулому, коли мова йде про картоплю, люди завжди думають про західні харчові практики, такі як картопляний салат, чіпси, пюре. Я тут, щоб представити спосіб приготування картопляного пирога.
Візьміть 4-5 картоплин і зваріть їх для подальшого використання. Розмішіть миску з залишеним рисом, добре змішайте з вареною картоплею і додайте одночасно 200 г крохмалю. Після замішування до тих пір, поки твердість тіста не буде такою, як у вушної раковини, замісити тісто в паличку діаметром близько 5 см, а потім розрізати на диски товщиною 1,5 см. Покладіть в сковороду трохи вершкового масла і нагрійте його. Випікайте рисовий пиріг, поки він не стане жовтим з обох сторін. Новорічний торт, запечений на вершковому маслі, смачний, солодкий і поживний. Сирі рисові коржі можна заморозити.
Картопля не тільки широко висаджується, але і багата вітаміном С, який при нагріванні не втратить. Крім того, у картоплі також є калій, залізо, амінокислоти, а також мікроелементи атропіну, який надає заспокійливу дію. Картопля широко використовується при лікуванні виразки шлунка, дванадцятипалої кишки, гіпертонії, анемії, екземи, опіків, обмороження, запорів та інших захворювань. У Німеччині картоплю називають «хлібом бідних»; у Франції їх називають "яблуками землі".
Чарівна картопля
◆ лікування виразки шлунка та дванадцятипалої кишки пресуванням картопляного соку
Вітамін С в картоплі може очистити шлункову слизову і ефективно полегшити виразку шлунка та інші захворювання. Як їсти: мити свіжу картоплю, очистити їх від шкірки і натерти. Відфільтруйте їх фільтрувальним папером і перетворіть в сірий картопляний сік. Випивайте по маленькій ложці (приблизно 15 мл) натщесерце вранці та ввечері щодня. Цей метод також ефективний при лікуванні хронічних запорів.
◆ киплячий картопляний сік може полегшити гіпертонію та анемію
Іони калію в картоплі можуть гальмувати скорочення судин і пошкоджувати серцево-судинну систему. Людям з підвищеним артеріальним тиском або набряком через порушення функції нирок рекомендується пити варений картопляний сік.
◆ лікувати екзему з картопляним пюре
Покладіть картопляне пюре на паперовий рушник і прикладіть до області екземи. Замінюйте кілька разів на день.
Вилікування обмороження запеченою картоплею
Випікайте очищену картоплю на залізній сітці до тих пір, поки поверхня не підгоріє, розріжте їх на дві частини, вийміть жовту частину посередині, рівномірно намажте її паперовим рушником і приклейте до обмороження. Деякі компоненти картоплі мають протизапальну дію, що може швидко зняти симптоми обмороження.
Бог охорони здоров'я: морква
Лікування анемії, застуди, запорів, гіпертонії, профілактики раку, шлунку, краси.
Найкращий сезон харчування: осінь і зима.
Точки відбору: стебло порівняно тонке.
Як їсти: вичавити сік.
Спосіб зберігання: холодильний.
Як ми всі знаємо, морква багата не тільки каротином, а й вітаміном В1, вітаміном В2, кальцієм, залізом, фосфором та іншими вітамінами та мінералами. Оскільки вітамін В2 та фолієва кислота в моркві мають протиракову дію, регулярне вживання може посилити протиракові здібності організму людини, тому його називають "овочем для запобігання раку". Дослідження американських вчених показує, що вживання моркви часто може запобігти раку легенів.
Морква також містить фермент, вітамін с оксидазу, який може розщеплювати вітамін С, тому морква та редис, багаті вітаміном С, можуть значно знизити харчову цінність редиски. Однак приготування моркви та моркви з невеликою кількістю оцту може захистити вітамін С від пошкодження. Японці часто їдять оцет, змішаний з подрібненою редькою на весняному фестивалі, який є розумним і поживним гарніром.
Чудове вживання моркви
Вживання морквяного соку щодня може запобігти раку
Каротин, вітамін В2, фолієва кислота та інші компоненти в моркві можуть запобігти раку. Пропонується кожному пити морквяний сік щодня. Найкраще їсти моркву щодня, але я думаю, що наполегливість - це найважливіше. Не має значення, скільки ви їсте щодня.
◆ морква впливає на зниження артеріального тиску
Він може захищати слизову оболонку горла і носової порожнини і підвищувати стійкість людського організму до бактерій. Якщо ви страждаєте від підвищеного артеріального тиску або легко застудилися, краще щодня випивати чашку морквяного соку, щоб знизити артеріальний тиск, підвищити імунітет.
Регулярне вживання в їжу моркви може ефективно лікувати легку анемію
Залізо в моркві має функцію поповнення крові. Людям з легкою анемією краще їсти її часто. Морква також має ефект зігрівання тіла та зміцнення організму. Це ідеальний овоч для пацієнтів із синдромом застуди, людей похилого віку та дітей. Їсть тушковану моркву, поки вона гаряча, може зіграти хорошу роль.
◆ морквяний сік може полегшити запор
Морква має функцію сприяння травленню, пиття морквяного соку може ефективно зняти запор. Якщо морква та овочі, багаті харчовими волокнами, поєднуються, ефект дефекації краще.